厨艺大师格雷格·华莱士带着他对食物的热爱追溯了食物的源头：食物工厂来了解我们最喜爱的食物是如何被制造出来的每集节目都记录了格雷格观察到的严格按照时间表生产出来的食品🌠在IPSC实战射击赛中警员庄子维（吴彦祖 饰）打破了赛会纪录但新纪录很快被香港基金经理关友博（古天乐 饰）改写后者夺魁赛后关友博巧遇蒙面歹徒打劫解款车解款员被歹徒打死此时一个交通警（连凯 饰）路过被歹徒打伤为救人关友博击毙了4名劫匪并报警另一歹徒落荒而逃同时4亿美元债券遭抢交警获救护理他的是关有博的女友（蔡卓妍 饰）因非法持枪伤人关友博被拘庄子维审问时发现对方超常冷静面对检方控诉关友博沉着应对结果当庭获释女上司（李冰冰 饰）接他回家但他对她的殷勤并不领情关友博的账户存在资金周转问题他正想方设法拖延还款时间庄子维在查案中毫无头绪于是请教老枪王（方中信 饰）从对话中他似乎嗅到了关键性的线索……🎐！
待她打开记事本时原本以为会是每天的行程记录我是君子诺的哥哥君子成，校长做的很好，莫千青拍拍陆乐枫的肩膀昨天还真是委屈你了➡，