年轻的哈维尔背井离乡只为靠拳击为家人挣得体面的生活但是生活抛弃了他家人跟他疏远拳击也处处受人阻挠被赶出了提华纳街区哈维尔回到自己的故乡与家人团聚但儿子却十分仇视自己哈维尔通过自己的努力拉近了与家人的距离承诺不会再次离开但是当昔日的好友联系他参加国际拳击大赛时他又动心了决定再打一次赢回奖金便彻底退役但是这次哈维尔彻底倒在了拳击场上了昂藏六尺的鱼仔因天生忌水而遭女友拋弃于是鱼仔打算学习游泳以雪前耻可惜学习游泳的朋友全是古灵精怪还有个只向钱看的马虎教练Coach Mao叫鱼仔泄气不已幸好最后出现标致玲珑的美少女才叫鱼仔锁定好自己的目标学习游泳最后变成对垒因来了另一威猛欲恃势凌人的泳队鱼仔与同班三人誓师还我尊严在水中飞跃彩虹🎉自小习咏春的妙兰与入序的唐傲育有一子南生唐傲神秘身份为精武会英雄唐傲在一次行动中发现洋人偷运国宝中国出境唐傲寡不敌众被西洋拳手狠狠打中头部他连同大唐帝王玉玺跳海逃生 与此同时数名洋人杀手找上妙兰一家妙兰见状立即带同南生逃亡到广东郭天的杂货铺找寻丈夫下落 头部受到的重击使唐傲的记忆间歇性消失妙兰南生到达郭天的杂货铺拿出密函表明来意郭天指唐傲是次行动失败无人知晓唐傲去向郭天建议妙兰南生暂时住在杂货铺妙兰没有选择只好答应🐝丹尼（保罗•路德 Paul Rudd 饰）与惠勒（西恩•威廉•斯科特 Seann William Scott 饰）是一对工作搭档他们略显怪异的工作是向学生们广播毒品危害并宣传红牛饮料的禁毒计划惠勒乐此不疲但35岁的丹尼却为这份乏味的工作所苦恼他刻薄的性格终于令女友无法忍受在丹尼用求婚来试图挽回日益滑落的爱情与人生时得到的却是女友的拒绝情绪失控的丹尼暴力抗法连累惠勒和他一起从事社区工作以免除入狱在儿童之家陪伴孩子的工作并不简单和丹尼组合的奥基是个耽于幻想的青春期男孩他定期和一班打扮成中世纪来客的同好一起上演古装战役；和惠勒组合的罗尼则是个满嘴脏话的小黑孩你根本无法预料下一秒他的脏话将从哪个角度出击为这份工作头疼的二人组时时想要放弃然而随着接触加深他们从孩子们身上学到了自己不具备的东西……😵。
可是一但了解了他就会知道他是一个孩子是一个温柔敦厚而调皮的大孩子轰隆铁笼应声落下里面却是空无一人，防御阵法🌩️😔？